Retreat in Leissigen 3.-6. Juni 2027

Beschreibung

Datum: 3.-6. Juni 2026 Herzlich willkommen zum Retreat im Finel! Dieser wunderschöne Kraftort im Berner Oberland mit Weitblick über den Thunersee eignet sich perfekt, um dich vom stressigen Alltag zu erholen und eine tiefgehende Verbindung mit dir selbst und der Natur finden zu können. Programm Donnerstag · ab 15.00 Uhr: Ankunft und Check-In · 16.30 – 18.30 Uhr: Einführung und Yoga zum Ankommen · ab 18:30 Uhr: Abendessen · Zeit für dich, gemütliches Beisammensein Freitag · 8.00 – 9.30 Uhr: belebende Morgenpraxis - Asana, Pranayama und Meditation · ab 9.30 Uhr: Brunch · 11.00 – 12.00 Uhr: Lektüre aus der Yogaphilosophie (freiwillig) · Zeit zum Entspannen, Wandern, Verweilen in der Natur oder für eine Massage bei Mariel buchen · 17.00 – 18.30 Uhr: beruhigende Abendpraxis - Asana, Pranayama und Meditation · ab 18.30 Uhr: Abendessen · Zeit für dich, für Wellness (Massage, Hotpot) oder gemütliches Beisammensein Samstag · 8.00 – 9.30 Uhr: belebende Morgenpraxis - Asana, Pranayama und Meditation · ab 9.30 Uhr: Brunch · 11.00 – 12.00 Uhr: Lektüre aus der Yoga (freiwillig) · Zeit zum Entspannen, Wandern, Verweilen in der Natur oder für eine Massage · 17.00 – 18.30 Uhr: beruhigende Abendpraxis - Asana, Pranayama und Meditation · ab 18.30 Uhr: Abendessen · Zeit für dich, für Wellness (Massage, Hotpot) oder gemütliches Beisammensein Sonntag · 8.00 – 9.30 Uhr: energetisierende Morgenpraxis - Asana, Pranayama und Meditation · ab 9.30 Uhr: Brunch · 11.00 - ca. 12.00 Uhr: Abschluss und Abschlussrunde in der Gruppe · weitere Massage- und Wandermöglichkeiten vor der Heimreise, individuelle Abreise Diese viertägige Auszeit hilft dir, abzuschalten und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit zu geniessen. Verschiedene Yogastile, Atemtechniken, Meditationen, Yoga Nidra und die Natur unterstützen dich in deinen Kraft zu kommen durch tiefe Regeneration und Verbindung mit der Natur. Neben den Kursen in einer kleinen Gruppe hast du Zeit für dich, zum Lesen, Entspannen, Wandern, Seesicht Geniessen, am Feuer Sitzen - Zeit zum SEIN. Du hast auch die Möglichkeit für dich einer entspannenden Massage bei Mariel buchen oder ein HotPot genissen.